Пилатес для беременных(17)
Студия пилатеса
Daniela Luca Studio — камерная студия пилатеса и соматических практик, созданная тренером и специалистом по здоровому движению Даниэлой Лука. Она сертифицирована международной школой Polestar International и сочетает методики Пилатеса и Фельденкрайза, уделяя особое внимание здоровью женщин — от периода беременности до восстановления после родов и поддержания формы после 40 лет.
Занятия проходят в мягком, осознанном ритме, с акцентом на связь тела и разума. Здесь помогают улучшить осанку и подвижность, укрепить мышцы, восстановить энергию и вернуть телу естественную лёгкость.
Каждая тренировка у Даниэлы — это не просто физическая активность, а путь к внутреннему равновесию, женственности и гармонии.